新春佳節即將來臨，市衛生局昨天發布了春節期間健康提示，提醒廣大市民增強疾病預防和自我保健意識，共同度過一個歡樂祥和的春節長假。

　　預防各類傳染性疾病

　　節日期間若發現感冒及呼吸道疾病，應盡量避免走親訪友和參加集聚性活動，預防傳染給他人。此外，流腦、麻疹、水痘等進入春季高發期，應當引起警惕。

　　飲食健康應予重視

　　外出就餐應慎食冷葷和涼拌食品，避免生食與熟食接觸，少吃生食和不潔食物，特別是牡蠣等貝殼類海鮮。同時，避免暴飲暴食，做到葷素搭配，多吃蔬菜和水果，飲酒要適量。

　　注意安全以防灼傷

　　注意使用煤氣安全，室內保持定期開窗通風，一旦出現中毒癥狀者，應及時關閉煤氣、打開門窗，將患者及時送醫院搶救治療；燃放煙

　　花爆竹時，要特別注意安全，保護好兒童，以防灼傷、炸傷。

　　旅游不忘勞逸結合

　　外出旅游特別要注意勞逸結合，旅游期間體力消耗較大，容易疲勞，應保證充足的睡眠。活動宜循序漸進，注意飲食衛生和個人衛生。此外，還要帶一些常用的腹瀉、感冒、外傷藥物。

　　預防狂犬病

　　節日期間走親訪友時，若親朋好友家中飼養寵物，與其接觸時注意不要過度“親熱”，被狗咬傷后，須及時到狂犬病免疫預防門診接受正規的傷口處理和疫苗接種。

　　保持健康生活規律

　　避免通宵達旦的上網、打牌、看電視，要保持充足睡眠，進行適當的體育鍛煉，做到娛樂有度。一些慢性病患者更應注意休息，保持情緒穩定，預防心腦血管疾病等急性發作。