沈殿霞多年來對女兒欣宜付出無盡母愛，編者從鄭欣宜出版的《我的減肥日記》一書中，摘錄沈殿霞一篇原標題為《心痛》的文章，讓我們感受這無盡的母愛。以下為文章《心痛》的原文：

　　老實說，欣宜的體重問題，某種程度上是由我這個愛惜她的媽媽一手造成的。

　　出于媽媽的本能，每次烹調出的各色美食，都希望女兒能夠把我的心血吃個精光，久而久之，她的體重便一發不可收拾。

　　當時，我心想：只要女兒活得開心，體重也只不過是小問題罷了！

　　直到有一天，我忽然發覺每次跟欣宜去shopping，都會因為她的體形令她買不到喜歡的衣服，而最終使大家不歡而散；我發覺欣宜的膽固醇已經相當于一個30歲成年人的程度；我發覺因為肥胖而對欣宜構成了心理及生理的影響。至此，我開始意識到女兒真正有減肥的需要。

　　話說起來雖然容易，但作為母親，我深深知道女兒的性格，凡事都強迫不來，所以即使心里面對她的事著急萬分，但也只得耐心地靜觀其變。

　　終于，在某一個夜晚欣宜打長途電話給我，哭著說要減肥。我二話不說，立即為她張羅一切，亦不忘提醒她一旦開始減肥便不能中途放棄，這或許就是母親所能給她的最大支持。

　　減肥期間，營養師為她設定的餐單，當然跟她以前所吃的大有分別，要將多年的飲食習慣一下子扭轉，絕對不是一件容易的事。就以吃鮑魚為例，我煮得一手好鮑魚，以前欣宜不消數分鐘便可一下子吞掉七只，現在眼見她極其量吃半只鮑魚便要小心翼翼地計算往后每餐卡路里的分配，眼見她那種面對至愛食物卻強迫自己忍著的無奈表情，身為母親的我又豈能不心疼？

　　還記得欣宜在減肥期間，就曾經數次因為情緒起了變化而做出一些驚人的舉動。有一次，她可能實在憋得太久，所以竟一下子就將房門踢穿了一個大洞，真是把我嚇了一跳。老實說，以往對于她的偶然性發泄行為，我都會加以體諒及容忍，但直至這一次踢門事件，我覺得欣宜已在容許自己作過分的發泄。我知道為了她的好處，我實在不能就此容忍下去，于是，我就嚴厲地對欣宜說：“當初我讓你開始去減肥，純粹是為了你的健康著想，我不想看見你因此變成魔鬼，如果是這樣的話，你索性就別再減了。”聽完了我的話，欣宜忽然知錯了，她明白這樣是不對的，叫我給她機會，說她真的很想繼續完成整個療程。結果我要她用零用錢來維修好那一道被她踢壞了的房門，亦尊重她的意愿，讓她繼續下去，而自此她也再沒有如此沖動的發泄行徑了。

　　不過，說到底，天下有哪一個母親會忍心看到女兒可憐的樣子，雖然自知不應該，但我還是多次背棄自己當日對女兒說的話，反倒提出叫她不要再繼續減了，說媽媽看得實在心痛！只是女兒反而堅決地拒絕，還說當初是我囑咐她凡事都不要半途而廢，為何我竟比她更早就說要放棄？剎那間，我發現原來我一直低估了自己的女兒，我的寶貝女兒其實比我想象中還要堅強，甚至比我更加堅強。最低限度我就從來沒成功地堅持減肥。

　　經此一役，我對自己的女兒充滿信心，更希望她日后做任何事情都能像這次減肥歷程一樣，把持著堅定的宗旨，那我就一萬個放心了。

　　欣宜這段減肥旅程，讓我感動，也讓我自豪。不過，瘦了、漂亮了的欣宜或許會令我更擔心呢！ 李響