在忙著打擊“山寨”的同時，姚明的康復計劃也在按部就班地進行著。近日，姚明的訓練師瓊斯在接受采訪時給出了答案。他表示姚明的恢復情況很樂觀，這也給球迷吃了一顆定心丸。

　　姚明回到休斯頓已經十幾天，與國內相比，他現在的生活很簡單。除了日常生活外，恢復訓練是他日程表中最重要的一部分。他每天清早按時起床，9點之前抵達豐田中心的訓練場，開始一天的訓練。由于腳傷仍未痊愈，他的訓練科目也僅僅限于力量練習和定點投籃，不過訓練師并沒有減少他的訓練量。一般情況下，姚明的訓練要到下午2點左右結束。

　　談到姚明恢復情況，訓練師瓊斯說：“姚明恢復狀況比較樂觀，一切都在醫生的計劃下順利進行著，他已經脫掉了保護靴并在訓練館參加投籃和體能訓練。 ”瓊斯和每一個喜歡姚明的球迷一樣，希望他能早點好起來，他甚至開玩笑地說道，“姚明回來后，相信那個時候的NBA收視率在中國會大大提升。 ”

　　同時，火箭官方也在昨天公布了他們下賽季的季前賽賽程，今年的10月5日，火箭將與奧蘭多魔術隊進行下賽季的首場熱身賽，這也意味著姚明將會在10月5日重返賽場。這對姚明來說是一個非常好的檢驗恢復情況的機會，因為他要對位正是“魔獸”霍華德。