記者昨天獲悉，北京市將大力推進(jìn)體育生活化社區(qū)建設(shè)。據(jù)北京市體育局副局長(zhǎng)李麗莉介紹，為迎接8月8日全國(guó)第一個(gè)全民健身日的到來，北京市體育局將于6月20日至8月8日舉辦第7屆全民健身體育節(jié)，引導(dǎo)全市健身愛好者將健身進(jìn)行到底。

　　誰(shuí)來挑戰(zhàn)鄧亞萍？

　　將于3月1日拉開序幕的“和諧杯”社區(qū)乒乓球比賽將為本屆全民健身體育節(jié)打頭陣。屆時(shí)，在北京大學(xué)體育館進(jìn)行的動(dòng)員大會(huì)上，奧運(yùn)冠軍鄧亞萍、劉瑋將出現(xiàn)在啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，并與乒乓球愛好者過招。

　　本屆乒乓球比賽由各區(qū)縣自行組織，深入到社區(qū)、街道。經(jīng)過多輪比賽，6月10日前選拔出團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)。6月20日，市第七屆全民健身體育節(jié)開幕之際，在鳥巢與水立方之間的奧林匹克公園景觀大道上，將支起1000張乒乓球桌，10000名乒乓球愛好者將上演千臺(tái)萬(wàn)人賽乒乓的宏大場(chǎng)面。

　　李連杰帶4萬(wàn)人打太極？

　　由北京武術(shù)院舉辦的40000人太極拳表演，將邀請(qǐng)武術(shù)界前輩吳斌出席，并擬邀請(qǐng)吳斌的弟子、國(guó)際影星李連杰及知名演員吳京等參加表演。萬(wàn)人太極拳展示活動(dòng)自1998年以來，隨著活動(dòng)的規(guī)模不斷擴(kuò)大，社會(huì)影響日益提高，已成為具有北京特色的群眾體育品牌活動(dòng)項(xiàng)目。

　　想進(jìn)奧運(yùn)場(chǎng)館健身嗎？

　　本屆全民健身體育節(jié)即是啟動(dòng)奧運(yùn)場(chǎng)館的契機(jī)。除北京奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽用館——北京大學(xué)體育館外，各區(qū)縣的奧運(yùn)場(chǎng)館均將得到充分利用。社體中心主任李炳熙介紹，即將在3月底進(jìn)行的社區(qū)腰鼓培訓(xùn)就將在地壇體育館進(jìn)行。此外，5月28日端午節(jié)將舉行的龍舟大賽，將在順義水上中心公園舉行。8月8日，40000人太極拳表演也將在奧林匹克公園慶典廣場(chǎng)及景觀大道舉行。體育節(jié)期間，還將組織健身氣功、健美操、地?cái)S球等多項(xiàng)活動(dòng)。

　　你的健身方式科學(xué)嗎？

　　也許你熱愛鍛煉，但你的健身方式未必健康。全民健身節(jié)期間，您將有機(jī)會(huì)與專家面對(duì)面交流，討論健身中遇到的各種問題及困惑。

　　據(jù)市體育局群體處處長(zhǎng)顏納新介紹，市體育局將組織體育、衛(wèi)生的專家、教授成立健身大課堂。17名知名專家將為大課堂服務(wù)，專題領(lǐng)域涉及運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與治療、健身安全、體質(zhì)與健康評(píng)價(jià)、中西醫(yī)養(yǎng)生、水中健身、瑜伽技術(shù)示范等方面。

　　總之，體育生活化，就是指把體育健身活動(dòng)滲透到日常生活中，成為衣、食、住、行以外的第五生活基本要素。換而言之，就是把體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活的一個(gè)組成部分，形成一種習(xí)慣，這也是高質(zhì)量的生活方式。體育生活化社區(qū)建設(shè)，將在社區(qū)內(nèi)推廣20項(xiàng)家庭趣味系列，10項(xiàng)庭院系列，8項(xiàng)社區(qū)、胡同小徑系列和10項(xiàng)小區(qū)廣場(chǎng)系列，幫助您逐步實(shí)現(xiàn)體育生活化。本報(bào)記者 劉垚 J156

　　你是體育人口嗎？

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　　如果您同時(shí)滿足以下3個(gè)條件就可以算是一個(gè)體育人口：每周身體活動(dòng)頻度3次以上；每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上；每次身體活動(dòng)強(qiáng)度中等程度以上。權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表示，26至45歲年齡段的體育人口不到20%。而此年齡段的非體育人口(全年不進(jìn)行一次鍛煉)高達(dá)65%左右。J156