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      2. 處暑是否意味著“出暑”?

        發(fā)布時(shí)間:2023年08月23日 10:41     來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

          【解說(shuō)】8月23日,我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的處暑。經(jīng)歷了三伏天的炎熱,許多人都期盼著涼爽的秋天。處暑的到來(lái),正是意味著暑熱散去,炎熱天氣接近尾聲。

          【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng) 唐志強(qiáng)

          “處暑”它其實(shí)是暑熱撤退,暑熱消退的意思,“處”就是終止、躲藏,其實(shí)也是代表了氣溫由原來(lái)的炎熱向寒冷過(guò)渡的這樣的一個(gè)節(jié)氣。正如杜甫所說(shuō)的:“三伏適已過(guò),驕陽(yáng)化為霖?!比煲呀?jīng)過(guò)了,這個(gè)時(shí)候會(huì)有“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的這種現(xiàn)象了。

          【解說(shuō)】處暑到來(lái)之時(shí),與傳統(tǒng)節(jié)日中元節(jié)時(shí)間相近。因此,衍生出許多祭祀、祈福相關(guān)的民間習(xí)俗,如放河燈和開(kāi)漁節(jié)等。

          【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng) 唐志強(qiáng)

          因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往都是中元節(jié)的時(shí)候,會(huì)在江河湖海當(dāng)中放一盞燈,以前是普度孤魂野鬼,后來(lái)就發(fā)展成為對(duì)逝去親人的一種懷念,也是對(duì)人們的一種祝福。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)儆诟鞣N作物就會(huì)開(kāi)始成熟了,我們是一個(gè)感恩的民族,要感謝大地保佑我們五谷豐登,就會(huì)殺牲口到土地廟去祭拜。像我們東海的漁民,有開(kāi)漁節(jié),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié),一個(gè)是歡送漁民開(kāi)船出海,第二個(gè)是感恩自然對(duì)人類(lèi)的饋贈(zèng)。

          【解說(shuō)】處暑以后,氣溫逐漸降低,人們會(huì)通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ),增加抵抗力。因此,全國(guó)各地都有吃“處暑鴨”的習(xí)俗。

          【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng) 唐志強(qiáng)

          那么葷食其中鴨子就是一個(gè)很重要的葷食,雞鴨魚(yú)肉都是葷食,那么鴨子它是清涼的,是補(bǔ)虛勞的“圣藥”,是進(jìn)補(bǔ)的很好的食物,而且吃鴨肉還能提高身體的免疫力,有抗衰老的作用。所以各地處暑都有吃鴨的習(xí)俗,北京有吃那種百合鴨,南京人就會(huì)蘿卜燉老鴨煲或者是紅燒鴨塊,同時(shí)送給鄰居,等于也是保佑鄰居保佑親戚一年沒(méi)有病痛。

          【解說(shuō)】處暑時(shí)節(jié),迎來(lái)夏天到秋天的過(guò)渡。專(zhuān)家提示,要調(diào)整作息,保持睡眠充足,防止“秋乏”。

          【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書(shū)長(zhǎng) 唐志強(qiáng)

          在過(guò)渡過(guò)程中我們說(shuō)要調(diào)整作息,因?yàn)樵瓉?lái)夏天熱睡不著,然后睡得晚,到這個(gè)時(shí)候晚上已經(jīng)清涼了,可以睡(著)了,所以要保證睡眠充足,這樣的話(huà)能夠緩解秋乏。第二個(gè)就是要有些運(yùn)動(dòng),處暑就是萬(wàn)物由春夏的勃勃生機(jī)轉(zhuǎn)向秋的蕭條冷落,加上秋的干燥,“秋燥”,所以心情會(huì)有波動(dòng)??梢匀ソ加?,早晚進(jìn)行適宜鍛煉。在親近大自然的過(guò)程中,疏解悲秋的情緒。

          記者 王世博 北京報(bào)道

        責(zé)任編輯:【劉湃】

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