醫(yī)生：有利于預(yù)防老年癡呆，但每天最好不要超過兩小時(shí)

　　東南網(wǎng)—海峽導(dǎo)報(bào)4月15日訊(本網(wǎng)記者 陳洋欽/文 吳曉平/圖)說起“偷菜”，現(xiàn)在大部分年輕人肯定會說，都“out(過時(shí))”了，不過，對于不少中老年的媽媽們來說，她們的興趣還正當(dāng)時(shí)，子女們玩膩了，媽媽來“接班”，中老年 “偷菜族”正在不少外地來廈照顧子女的母親中形成。

　　近日，黃小姐的婆婆因?yàn)橥挡颂�“敬業(yè)”進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生提醒，中老年人玩偷菜，有利于預(yù)防老年癡呆，但每天最好不要超過兩小時(shí)。

　　六旬老太“偷菜”偷到進(jìn)醫(yī)院

　　黃小姐的婆婆程老太迷戀上偷菜已經(jīng)一年有余了，到現(xiàn)在還處在“狂熱”期，不僅一天要在偷菜上花上七八個小時(shí)，而且有時(shí)還會定好鬧鐘半夜爬起床偷。上周末，向來身體不錯的程老太突然覺得背上有一個點(diǎn)特別集中的痛，而且整個胸口悶悶的，家人嚇壞了，擔(dān)心她是不是玩偷菜玩出了心臟病。

　　黃小姐馬上帶婆婆去做了心電圖，暫時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)異常，這兩天，她又抽空帶婆婆去做了全身體檢，報(bào)告還沒出來。黃小姐說，經(jīng)歷了這次事件后，家人開始對婆婆“嚴(yán)加看管”了。

　　程老太是去年年初接觸QQ農(nóng)場的，當(dāng)時(shí)，她從莆田老家來廈門幫兒子帶孩子，媳婦擔(dān)心她生活太單調(diào)，就教她玩QQ農(nóng)場。不料接觸后，程老太就像著了魔一樣，雖然不會打字，但是她悟性很高，很多操作，她一學(xué)就會。剛開始，黃小姐擔(dān)心她的QQ沒有人氣，還叫很多朋友、同事去加她的QQ，到后來，她自己學(xué)會加好友了，就“來者不拒”了，QQ上的好友隊(duì)伍不久就壯大起來，她的偷菜事業(yè)也發(fā)展得越來越大。

　　黃小姐說，在心痛事件出現(xiàn)前，程老太除了帶孩子之外，每天至少有一大半的時(shí)間花在農(nóng)場上，家中不少人的QQ農(nóng)場都交給她打理，最多時(shí)，她可以同時(shí)管6個號，白天晚上都沉迷其中，甚至凌晨2點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)都有起床偷過。

　　女兒玩膩了

　　媽媽接管“農(nóng)場”

　　小吳家在外地，在廈門市某事業(yè)單位上班，自從她來廈門工作之后，媽媽時(shí)不時(shí)地會過來照顧她。去年下半年，家里有了在廈門買房的打算。于是，她就來到廈門照顧女兒，順便看房。

　　“記得有一天我在QQ上偷菜，我媽看到了，就問我這是什么”，小吳說，當(dāng)母親得知自己玩的就是“傳說”中的偷菜后，便來了興趣，主動學(xué)習(xí)起來，還說自己的很多朋友都在玩這個游戲。小吳認(rèn)為，一開始，媽媽學(xué)習(xí)偷菜的動力，主要是想通過偷菜，進(jìn)入朋友的話語圈中。

　　“你們年輕人上網(wǎng)，看看新聞、視頻之類的，我們又不是很感興趣，相對來說，這個比較簡單，有趣。”吳阿姨說，在迷上農(nóng)場之前，她經(jīng)常在QQ上斗地主，現(xiàn)在，斗地主的時(shí)間就花在農(nóng)場上了。剛玩上癮的時(shí)候，也有幾次凌晨2點(diǎn)多爬起來偷菜，偷到快5點(diǎn)鐘，但第二天明顯感覺到體力不支，就像經(jīng)過了一個通宵一樣。有了這樣的經(jīng)歷之后，她就開始比較注意了，會克制自己不要半夜起來偷菜。

　　吳阿姨說，現(xiàn)在她的QQ上已經(jīng)有一百多號人了，其中，和她年紀(jì)相當(dāng)?shù)摹⒂旨尤氲酵挡艘蛔逯械腝友，至少有十幾個。“退休了，時(shí)間比較多，而且偷菜也花不了很多時(shí)間，不怎么耽誤事。”一段時(shí)間下來，年輕人對偷菜的熱度慢慢減退了，而這些媽媽級別的偷菜族也都順利“出師”了，就自然而然地把子女的QQ農(nóng)場接過來管理了。

　　醫(yī)生提醒

　　“偷菜”謹(jǐn)防打亂生物鐘

　　廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院老年科主任醫(yī)師陳治卿提醒中老年“偷菜族”，每天偷菜最好不要超過2小時(shí)。陳醫(yī)生說，中老年人玩偷菜，也可以讓思維變得敏捷，對于預(yù)防老年癡呆有幫助，不過大家在休閑時(shí)一定要注意“勞逸結(jié)合”，半夜定鬧鐘起來偷菜，則萬萬使不得，因?yàn)槔夏耆怂�眠本來就不好，這樣更容易打亂生物鐘，甚至?xí)�造成睡眠障礙。

　　另外，陳醫(yī)生也提醒“偷菜族”，長期對著電腦，還有可能引起頸椎病、腰肌勞損、干眼癥等，都要注意預(yù)防。除了偷菜之外，不要忘了定期到戶外活動，曬太陽，呼吸新鮮空氣。