昨日（24日），成都上百市民相約天府大道天府長(zhǎng)城公交站，在一位66歲老翁的帶領(lǐng)下，徒步走向8公里外的新會(huì)展中心，全程只用了1個(gè)小時(shí)。這次活動(dòng)的組織者———環(huán)球徒步旅行家、國(guó)際市民體育聯(lián)盟四川分部理事長(zhǎng)鄒玉麟稱，此舉是為了向成都市民倡導(dǎo)徒步這種健康生活方式。

　　倡導(dǎo)“低碳” 集體暴走

　　昨日下午2時(shí)許，天府大道天府長(zhǎng)城公交車站前，聚集著上百名徒步愛好者。有7歲的小孩，也有70歲的老人，大多數(shù)參與者年齡都在50歲左右，舉著“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”的標(biāo)語(yǔ)。

　　活動(dòng)組織者、環(huán)球徒步旅行家鄒玉麟，首先向參與的市民講解了徒步的意義，隨后，鄒玉麟教大家正確的徒步姿勢(shì)，“徒步是從軍隊(duì)的行走演變而來的，行走時(shí)，要昂首闊步，甩開膀子走，讓天地人融為一體，不要怕旁人笑話，否則達(dá)不到最佳的鍛煉效果。”

　　市民廖華帶著1歲多的女兒，也來參加徒步活動(dòng)。廖華說，長(zhǎng)時(shí)間生活在都市里，周圍都是鋼筋水泥，出門就是以車代步。以前身體很好，跑5000米都不會(huì)喘粗氣，現(xiàn)在走路走久了都很累。聽說網(wǎng)上號(hào)召大家徒步運(yùn)動(dòng)，他毫不猶豫地來參加了。

　　鄒玉麟說，現(xiàn)在國(guó)家在提倡低碳環(huán)保，徒步就是響應(yīng)號(hào)召的最好方式之一。為體現(xiàn)活動(dòng)的“低碳環(huán)�！崩砟睿�現(xiàn)場(chǎng)，組織者還向市民發(fā)放了手絹，呼吁大家少用一次性衛(wèi)生紙。

　　66歲大爺赤膊領(lǐng)隊(duì)

　　一行人唱著“我們走在大路上”的歌曲，從天府大道折到名都公園，在名都公園繞了一圈后，向目的地新會(huì)展中心進(jìn)發(fā)。

　　小女兒騎在廖華脖子上，父女倆心情都不錯(cuò)。隊(duì)伍所到之處，過往司機(jī)無不注目。走在最前面的是66歲的市民鄭興祿，老鄭穿著白網(wǎng)鞋、赤裸著上身，背著一個(gè)旅行包。他的徒步方法可不一般，他是采用手腳頻繁擺動(dòng)的競(jìng)走方式。老鄭說，他在新華公園堅(jiān)持競(jìng)走1年多了，現(xiàn)在肌肉很發(fā)達(dá)，從不感冒。老鄭說，現(xiàn)在鍛煉還沒有形成風(fēng)氣，有的人見他打著赤膊，還說他是瘋子，這讓他很難受，“鍛煉最重要的就是堅(jiān)持�！�

　　下午3時(shí)15分，徒步1個(gè)小時(shí)后，100多人全部走完長(zhǎng)約8公里的路程。成都徒步暴走健身俱樂部的秦樹庚老人說，這只是小菜一碟，他可以連續(xù)走5個(gè)小時(shí)不休息，步行速度達(dá)到7.5公里每小時(shí)。幾年來，秦樹庚三環(huán)路都走了幾圈，最遠(yuǎn)走過大邑，花了一天時(shí)間。

　　年輕人，每天多走走

　　活動(dòng)組織者鄒玉麟表示，成都以前就零零星星地出現(xiàn)過“暴走”“徒步”的活動(dòng)，但都是自發(fā)的，沒有形成規(guī)模。此次他組織徒步活動(dòng)的目的，就是號(hào)召大家重視這種健康的生活方式。

　　鄒玉麟說，現(xiàn)代體育是伴隨著現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)產(chǎn)生的，徒步運(yùn)動(dòng)亦然，西方國(guó)家在經(jīng)歷了“工業(yè)文明”帶來的陣痛后，開始倡導(dǎo)健康生活方式。我們不能再走他們的老路，應(yīng)發(fā)揮“后發(fā)優(yōu)勢(shì)”，倡導(dǎo)這種健康的運(yùn)動(dòng)方式。“飯后百步走，活到九十九。”世界衛(wèi)生組織宣傳，世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，行走能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)、消除壓力、改善睡眠、控制體重，尤其對(duì)現(xiàn)代都市病有明顯抑制和治療作用，在集體徒步活動(dòng)中，還能關(guān)注環(huán)保。他建議市民每周少開一天車，用來徒步行走。

　　“現(xiàn)在有一種現(xiàn)象很可悲，就是鍛煉身體的以老年人居多，年輕人其實(shí)最需要鍛煉，可參與者卻寥寥無幾�！编u玉麟說，都市生活節(jié)奏快，壓力大，年輕人更應(yīng)重視鍛煉身體，每天擠出時(shí)間多走走。

　　相關(guān)報(bào)道

　　大學(xué)生義賣籌錢

　　相約徒步去汶川獻(xiàn)愛心

　　昨日，人民公園里拉起一條橫幅“2010大學(xué)生義賣籌款進(jìn)行時(shí)———請(qǐng)您為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)上一份愛心”。一群大學(xué)生在義賣玩具、年貨，他們打算寒假騎車去都江堰，然后從那里徒步去汶川慰問困難群眾。西南交大大一學(xué)生葉浪是活動(dòng)發(fā)起者。不久前，他在各高校發(fā)“英雄帖”，得到很多大學(xué)生的響應(yīng)。目前報(bào)名參加徒步活動(dòng)的已有近30人，絕大多數(shù)都是“80后”“90后”�！按蠹s2月5日前后出發(fā)，路上即使遇到風(fēng)雨，我們也不會(huì)退縮！”(成都商報(bào) 記者 杜玉飛 余文龍)