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          有助于睡眠的十種食物(9)
        


        2010年01月05日 10:14　來源：瑞麗女性網　發表評論　　【字體：↑大 ↓小】
        





        

        
  
        
    
    
        		
    
  
        

        


        




        

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        　　9、全麥面包
        

        　　一片吐司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那兒轉化為復合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔。”
        

        

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        直隸巴人的原貼：
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
        

        

        

        

          
        

        

        

         

        

        
      
        
      
        

        


        









        









        






        








        




        

        

         
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