五、長時(shí)間哭泣或絕食

　　愚蠢指數(shù):★★★★

　　分手了，哭過一次就好了，沒有必要一直哭泣，很多人把自己關(guān)在房子里，哭了三天三夜，人的身體不是這樣折騰的，也經(jīng)受不住這樣的折騰，所以就算分手，就算傷心，也首先要保證自己的身體不受到傷害。嗓子啞了，眼睛腫了，出去也丟人了。

　　更有甚者，開始了漫長的絕食之路，要知道，人一但不補(bǔ)充能量，免疫力會受到傷害，身體不是用來開玩笑的，可以兩三天搞垮身體，卻需要一個(gè)星期甚至更長的時(shí)間來恢復(fù)，能恢復(fù)還行，說不好落下了胃病等頑疾之后，心情估計(jì)更加低落了。