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          綠豆皮藥枕:解暑、祛火、利于睡眠
        2009年06月29日 11:00 來源:遼沈晚報 發表評論  【字體:↑大 ↓小

          綠豆湯屬解暑良方,但做個綠豆皮藥枕,也是一個解暑、祛火、利于睡眠的好辦法。藥枕的主要原理是通過藥物的揮發作用,使藥氣通過呼吸進入體內,進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮藥枕即可,中老年可加入菊花、決明子等,以達到安神、明目的效果。

          綠豆皮藥枕做法很簡單,取適量綠豆,洗干凈后放入少量涼水浸泡3—4個小時,然后把綠豆放在鍋中加水煮開,第1次不要加太多的水,煮開后再分別加上3次涼水,這樣會把綠豆徹底煮爛,綠豆皮就會浮上來。

          需要強調的是,做藥枕不用把藥物填滿整個枕頭,只需做一個小袋子,裝滿綠豆皮后塞在枕頭里即可。不建議直接用綠豆做藥枕是因為綠豆在夏天容易生蟲子,達不到消暑、祛火的作用。

        【編輯:張艷紅
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        直隸巴人的原貼:
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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