- 夏日防曬的貼心提示
根據膚質選擇防曬品
夏季由于油脂分泌的不同，皮膚狀態會有所改變。因此，建議人們在購買防曬產品之前再準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚兩者均可，而乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。此外，防曬用品根據劑型不同作用時間不同，一般需要在幾個小時后重復涂抹一次，所以防曬產品需要根據說明反復涂抹。
防曬同時要忌口
夏天不光天氣炎熱，強烈的陽光也會給你帶來“麻煩”，不光容易被曬黑，如果暴露的時間長了，還容易被曬傷。專家發現，除了使用一些防曬手段以外，對食品“講究”一些，也能讓陽光的副作用減少很多。對于經常在室外活動或者從事戶外工作的人來說，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。另外，一些“感光蔬菜”，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉淀，在陽光強烈的季節最好少吃。
防曬也要防過敏
防曬產品也可以引起皮膚過敏，尤其是皮膚敏感的人。不同的防曬產品有不同的適用對象，防止過敏最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。12小時內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，要放棄這個品牌的防曬霜。
【鏈接】夏日防曬之最
◇最容易受傷的人群：男人日光性皮炎大多是在烈日下暴曬后發生的，初期皮膚發紅，后逐漸由紅變黑，并開始脫皮。曬傷患者中近七成是男性，這與男性不注意防護有直接關系。整日在室內活動的白領，很久沒接觸過陽光，突然在陽光下“暴曬”，非常容易被曬傷。專家建議：人們應該盡量避免上午10點至下午3點出門，因為這一時段紫外線照射最強。外出一定要做好防護工作，男性也不例外，盡量穿淺色衣服，長袖長褲為佳，擦一點防曬霜。
◇最容易忽視的曬傷部位：頭發干燥、枯黃、失去彈性、容易折斷、在發干上有時還會看得出顏色變淡的線條，若你的秀發已經發現有上述三個以上問題，說明它很可能已經曬傷了。專家建議：盡量減少頭發接觸太陽的機會，使用遮陽傘或戴帽子；日曬后，徹底清潔頭發。清洗時，應該用指腹輕輕按摩頭發，促進血液循環；如果你在外出度假前想燙發或染發，至少要提前一個星期。燙染過的頭發由于表面鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也更大。
◇最容易引發的痛苦：痤瘡如果在戶外活動時間較長，皮膚長期暴露在紫外線下，人皮脂腺分泌皮脂增多，有痤瘡史的患者更容易加重病情。專家建議：有痤瘡的人要盡量減少日曬，可用西瓜皮或黃瓜片敷臉，一旦發現痘痘，不要掐擠或亂涂藥水，要及時到醫院就診，以免留下永久疤痕。
夏季由于油脂分泌的不同，皮膚狀態會有所改變。因此，建議人們在購買防曬產品之前再準確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚兩者均可，而乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。此外，防曬用品根據劑型不同作用時間不同，一般需要在幾個小時后重復涂抹一次，所以防曬產品需要根據說明反復涂抹。
防曬同時要忌口
夏天不光天氣炎熱，強烈的陽光也會給你帶來“麻煩”，不光容易被曬黑，如果暴露的時間長了，還容易被曬傷。專家發現，除了使用一些防曬手段以外，對食品“講究”一些，也能讓陽光的副作用減少很多。對于經常在室外活動或者從事戶外工作的人來說，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。另外，一些“感光蔬菜”，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉淀，在陽光強烈的季節最好少吃。
防曬也要防過敏
防曬產品也可以引起皮膚過敏，尤其是皮膚敏感的人。不同的防曬產品有不同的適用對象，防止過敏最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。12小時內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，要放棄這個品牌的防曬霜。
【鏈接】夏日防曬之最
◇最容易受傷的人群：男人日光性皮炎大多是在烈日下暴曬后發生的，初期皮膚發紅，后逐漸由紅變黑，并開始脫皮。曬傷患者中近七成是男性，這與男性不注意防護有直接關系。整日在室內活動的白領，很久沒接觸過陽光，突然在陽光下“暴曬”，非常容易被曬傷。專家建議：人們應該盡量避免上午10點至下午3點出門，因為這一時段紫外線照射最強。外出一定要做好防護工作，男性也不例外，盡量穿淺色衣服，長袖長褲為佳，擦一點防曬霜。
◇最容易忽視的曬傷部位：頭發干燥、枯黃、失去彈性、容易折斷、在發干上有時還會看得出顏色變淡的線條，若你的秀發已經發現有上述三個以上問題，說明它很可能已經曬傷了。專家建議：盡量減少頭發接觸太陽的機會，使用遮陽傘或戴帽子；日曬后，徹底清潔頭發。清洗時，應該用指腹輕輕按摩頭發，促進血液循環；如果你在外出度假前想燙發或染發，至少要提前一個星期。燙染過的頭發由于表面鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也更大。
◇最容易引發的痛苦：痤瘡如果在戶外活動時間較長，皮膚長期暴露在紫外線下，人皮脂腺分泌皮脂增多，有痤瘡史的患者更容易加重病情。專家建議：有痤瘡的人要盡量減少日曬，可用西瓜皮或黃瓜片敷臉，一旦發現痘痘，不要掐擠或亂涂藥水，要及時到醫院就診，以免留下永久疤痕。
【編輯:陳薇伊】
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直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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