(聲明:刊用中國《中華文摘》稿件務(wù)經(jīng)書面授權(quán))
文/徐李燕
羅素說,人類的罪惡有半數(shù)是由于害怕生活的無趣而引起的。在漫長的婚姻中,經(jīng)歷了戀愛時的激情和纏綿,婚初的松懈,孩子出生后的情感轉(zhuǎn)移,很快就到了中年的負(fù)重期。隨著家庭外部環(huán)境的日益改善,成員間的親密戰(zhàn)斗關(guān)系卻越來越松散。近日,美國著名性學(xué)雜志《紅書》講述了佩蒂和艾倫的婚姻故事,以及他們?nèi)绾螒?yīng)對“中年危機”,希望能幫助廣大中年夫婦重新加固婚姻關(guān)系,使其牢不可破。
“老夫老妻”也要打扮
除了心靈上的共鳴以外,美國著名婚姻問題咨詢專家弗蘭克•皮特曼還主張,通過增加心理上的變化和滿足,來加強夫妻間的相互吸引。最簡單的方法就是“增加異性特征”。
按照專家的指點,佩蒂買了一件非常漂亮的新衣服,還燙了一個新發(fā)型,臉上也略施粉黛,整個人煥然一新。艾倫見到后,感到眼睛一亮,真是“似曾相識燕歸來”。而艾倫換了一身筆挺的西裝,刮干凈下巴上的胡楂,頓時精神了很多。“其實,佩蒂和艾倫都還是老樣子,可在對方的心里卻產(chǎn)生了一種新鮮感。這種新鮮感就是一種吸引力!
人的愛情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情,它是建立在性意向基礎(chǔ)之上的,也有人稱之為“異性相吸”。增加夫妻雙方的異性特征,自然會強化愛情的魅力。此外,男性是視覺系動物,經(jīng)由眼睛接受到的各種信息,很容易引起性亢奮。因此,沒有什么比看到一個嬌嫩美麗的妻子,更能讓男人心動的了。“中年女性往往容顏半衰,乳房松弛下垂,體態(tài)也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但如果經(jīng)常參加健身鍛煉,注意修飾打扮,則有助于提高對異性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。”
夫妻們的“打扮”,不僅限于換身行頭或化個妝,修飾氣質(zhì)也很重要。如果妻子平時說話習(xí)慣粗聲粗氣,那偶爾小鳥依人、吳儂軟語一番,也會令丈夫有一種新鮮感;如果丈夫平時大大咧咧、不太顧及妻子的感受,那拉過妻子,為她揉捏一下肩膀,說一句“你辛苦了”,都是感人至深之處。
有人以為,戀人之間才需要互相吸引。其實,組成家庭以后,有意識地加強夫妻間的互相吸引,會使你的家庭生活更加愉快愜意。
日常交流要講技巧
婚姻是兩只手端著一杯茶。女人是婚姻的一只手,捧著茶葉;男人是另一只手,提著開水。加水的手要知道倒水的冷暖緩急,加茶葉的手要知道茶葉的品種優(yōu)劣,只有兩手默契配合,才能沖泡出一杯輕煙繚繞、暗香浮動的好茶。
“我接觸過很多中年婚姻危機的案例,其中很大一部分是由于夫妻溝通不良造成的。此時,愛情還在,但親密感卻打了折扣!备ヌm克•皮特曼解釋說。
有人曾為婚姻畫過一幅“歷程圖”,共分成四個階段。第一階段是激情燃燒的歲月,勃發(fā)的愛意讓兩人在旅途中無往不勝。第二階段,開始茫然,發(fā)現(xiàn)自己竟然不知道配偶在想什么、說什么。第三階段,兩人發(fā)現(xiàn)路要走下去,但很容易爭執(zhí),并且總是不滿對方的表現(xiàn)。第四階段,兩人終于習(xí)慣了彼此,心中的路標(biāo)越來越明確,更加寬容、默契,就這樣牽著手,肩并肩走下去。佩蒂和艾倫在接受咨詢的時候,都承認(rèn)自己正處在第二和第三階段的交匯處,對未來充滿迷茫,對伴侶總是掩蓋不住的失望。
每周有168小時,要留出三四個小時,用于和伴侶交流,讓它成為你們的專屬時間。交流時,彼此都要開誠布公,但不能帶有情緒化的夸大或一味埋怨對方有做得不夠的地方,要盡量分析自己在哪些方面有不足,為什么會出現(xiàn)這些問題。如果覺得說出來有些尷尬,或表達(dá)不清自己的意思,那不如把它寫下來,一是便于措辭,二是能避免尷尬。
男人需要信任,女人需要關(guān)心。丈夫要銘記,在妻子暢談感受時,要正確理解她的想法和意圖,及時而恰當(dāng)?shù)靥峁┲С趾蛶椭。女人面對壓力時,常常會不知所措、心情緊張,且容易情緒化。這時,她需要把問題說出來,得以宣泄。這時,丈夫要安靜地傾聽,適時給予安慰和鼓勵,那能讓她好受很多。對妻子來說,在丈夫沉默時,要體諒他的處境和心情。此外,男人雖然外表堅強,但大多有一顆脆弱的心,因此妻子要多了解丈夫,不要生硬地說教,試圖改造對方,而是應(yīng)該時不時地告訴他:你做得很好,我以你為傲。這樣的鼓勵會讓丈夫充滿信心,也會對妻子充滿感激。
勃起硬度決定性愛質(zhì)量
大衛(wèi)•斯科納克是美國杰出的性治療師之一,他獨創(chuàng)的“性熔爐”治療法,將性治療和婚姻治療融為一體。“不幸福的家庭,各有各的不幸。但有一點絕對是相同的,那就是這些家庭中的夫妻,其性生活難以令人滿足!彼J(rèn)為,和諧的性生活是婚姻的潤滑油。性愛的目的不僅是為了繁衍后代,它更能使夫妻雙方在心靈上得以良好地溝通,在水乳交融之間迸發(fā)出愛的火花,共同走向快樂的巔峰。
這一道理在佩蒂和艾倫身上同樣適用!八哪陙恚覀冃陨钜恢辈槐M如人意,次數(shù)越來越少,也難以讓我獲得快感!迸宓汆卣f,艾倫則顯得不太情愿:“并不是我不想過性生活,而是很多時候我做不到。進(jìn)入中年以后,我發(fā)現(xiàn)越來越難進(jìn)入狀態(tài),原先一點點刺激都能讓關(guān)鍵部位堅挺,現(xiàn)在總感覺有些軟,快感也大不如前。我覺得,與其讓她失望,還不如沒有希望來得好。”
國外有一項針對27個國家、6000多名男性的調(diào)查顯示,勃起硬度是美好性生活的硬性指標(biāo)和重要需求。無論男女,性生活不滿意的一個主要原因,就在于男性的勃起不夠硬挺、持久。大衛(wèi)•斯科納克指出:“男性的勃起硬度可以分為四級,一級是脹大但不硬,二級是勃起了但無法達(dá)到插入的硬度,三級是有了一定硬度,但不夠堅挺;四級是高直硬挺!比绻f一級硬度如同綿軟的布團,二級硬度就是注了水的橡皮團,三級硬度是軟塑膠棒,只有四級硬度是堅實、挺直的“實心球”。雖然三級和四級硬度都可以完成性生活,但與前者的“微軟”相比,只有四級硬度才能保證持久、酣暢的性愛?梢哉f,硬度是決定雙方性快感的關(guān)鍵因素。
“像艾倫這樣的情況,需要借助一些‘外力’,來恢復(fù)滿意的勃起狀態(tài)。簡單、安全且見效快的方法,就是服用萬艾可等PDE5抑制劑。這也是廣大男性在改善性生活時,最愿意使用的方法!泵绹鳰SNBC網(wǎng)站性學(xué)專欄特約撰稿人、性治療師布萊恩•亞歷山大支了一招。臨床研究顯示,萬艾可能幫助多數(shù)患者恢復(fù)四級硬度。比如,一級患者使用后,30%能恢復(fù)四級勃起,這一比例在二級者中能升至38%;至于三級者,竟有高達(dá)76%的男性能“重展雄風(fēng)”。96%的男性對萬艾可能達(dá)到的勃起硬度感到滿意。
艾倫和佩蒂已了解了改善婚姻生活的方方面面,迎接他們的一定是美好、幸福的未來。
(摘自《生命時報》)
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