“我害怕，我全身發抖，我覺得生活沒意思……”近日，20歲的余莉(化名)懷疑自己患上了抑郁癥，緊急求助本報“心理專家團”。心理專家對余莉進行面對面心理援助后發現，其實，她的心結與她的身世有關。

　　養女身世 被遺棄留陰影

　　余莉說，她并非和別人相處很難，只是希望與人相處時，對方能像她的父親和哥哥一樣。談話至此，余莉才透露出她和別人不一樣的身世。

　　20歲的余莉在家中排行老二，哥哥大她10歲，可從4歲開始，她就被自己的身世之謎所困擾著。剛剛懂事的她常常聽到鄰居、親戚們提及她的身世，那種異樣的目光伴隨著她成長。6歲的余莉在親友家玩耍時，有人問她：“你知不知道你親生爸媽的名字？”“我知道！”天真的余莉說出了和自己生活在一起的父母的名字，可是，周圍人臉上的表情讓她的答案顯得那么無助。

　　為了逃避面對，她曾一度喜歡獨處，呆在電視機前就是一整天。她說：“其實小時候的我是一個喜歡熱鬧的孩子，但為了不被別人嘲諷只能讓自己一個人耍。”

　　余莉讀書時，見到了自己的親生父母，知道自己是一名養女的身世。原來，親生父母一直想要個男孩，加之剛剛出生的她又得了一場大病，身體極度虛弱的她被親生父母送到了現在的家中，經養父母百般呵護、疼愛下，她從病魔手中死里逃生。

　　余莉說：“可能從小到大都隱約聽說自己的身世，當確定自己是被領養時，我還是能接受。”余莉現在除了生活在養父母家，還會在逢年過節時到親生父母家。

　　被兩個家庭接納的現狀對于余莉來說并不壞，可她內心深處卻并非完全釋然，回憶起被親人遺棄過的經歷時，余莉煩惱地對心理專家說：“我曾經不斷夢到自己和親人們一起往前走，可走著走著親人們就離我越來越遠，而我卻怎么都追不上他們……”余莉哭著從夢中醒來，夢里被親人們遺棄的感覺令她非常害怕。現在很難體會朋友間親密感的余莉，常常自我放棄地對自己說：“他們一定很討厭我……”

　　事件

　　睡不著覺疑患了抑郁癥

　　“我快受不了，覺得活著沒意思，很難睡著……”余莉在電話里哭訴著。一年多時間，她的內心無力去抗爭，也無力忍受這種狀態。見面時，她疑惑地詢問心理專家：“我是不是患上了抑郁癥？”沒等心理專家問答，她又說：“我應該是患上抑郁癥……”陽光中，她沒有哭，眼角卻有淚滴。

　　從去年到現在，余莉覺得實在無法再承受下去了。“活著很痛苦，這種狀態越來越嚴重，睡不著。每當這時候，人就變得很暴躁，悶得心難受，甚至全身發抖。”余莉說，在工作單位的寢室里，她和幾個來自外地的同事住在一起。生活就像定制好的程序一般：上班、下班、寢室、單位。但平靜的生活卻并沒有讓余莉平靜下來，同事說話的聲音就像小鬧鐘一樣，每當余莉需要休息時，就跳出來擾個不停。“我已經委婉地提醒過她們，在我休息時小聲一點，可沒用，我連聽到別人走來走去的腳步聲，也會煩躁不安。”一天，余莉偷聽到幾個女同事在背后小聲議論著什么，覺得自己的提醒漸漸地變成了一種抱怨。

　　“說多了，別人心里也不舒服，也有看法。”余莉說，她只好選擇沉默，或是小心翼翼地表達，可在委屈中她還是睡不著，心緊得發痛，只好偷偷地哭。“連哭都沒辦法，我就開始將更多更傷心的事統統都想一遍，像放電影一樣，想完了，哭完了，心里就好受一點。”難以入睡，活著很痛，想不出能說服自己的理由和辦法，余莉認為自己患上了抑郁癥。

　　害怕親密成了挑刺的人

　　余莉真患上了抑郁癥嗎？心理專家不這么認為，繼續和余莉進行了深層交流。

　　在和別人的相處關系中，余莉覺得自己是不受歡迎的，她說：“舊同事覺得我很笨，新同事也從親密到疏遠，我至今沒知心的朋友……”讓余莉困惑的是，別人總像一面鏡子，只要站在別人面前，被照出的都是自己的缺點。于是，余莉壓抑著情緒和同事們相處。她說：“即便發生爭執，我都盡量選擇沉默，但內心卻又忍不住大喊大叫。”

　　一次，余莉和一位平時較親密的女同事趙倩(化名)因為工作交接的事情發生了爭執，幾分鐘后，她閉嘴了，可覺得心里卻有個聲音還在和趙倩吵鬧著。那晚，因為很生氣沒有睡好。第二天，她又開始后悔，后悔的感覺持續了好久，比生氣的時候還久。“除了怕失去同事關系，更擔心她對我的印象……”余莉說。后來，雖然緩和了這段工作關系，可余莉卻變得很不自信，敏感得只能看到自己遍身的缺點。

　　在和他人的相處中，余莉不斷找自己和他人的缺點，這成了她和別人結束親密交往時的安慰。“每次當我覺得彼此可以做親密朋友時，我在自己缺點里自卑地拒絕著繼續相處，然后選擇只看對方的缺點，只有這樣我才能坦然接受和人相處有始無終這個結局。”

　　沒有密友的余莉，也拒絕著和異性交往。她說：“其實對方不是完全不可取，但因為不確定是不是會在一起，我只能去挑刺。”一旦發現對方缺點，余莉心里便覺得自己能很平靜地結束這段交往。

　　解惑

　　身世經歷帶來心理投射

　　心理專家張小瓊：余莉并非患有抑郁癥，她害怕與別人親密交往，是受早年被親生父母遺棄的經歷所影響，她的生活底色帶來相應的心理投射。曾被遺棄的經歷是她不能去決定的事，然而現在人際交往中，同樣有許多關系是她無法去決定的事。人際關系令她覺得復雜、同樣無法自己去決定，因此，她開始害怕將來和失去，導致她覺得自己是不夠可愛的，不夠受人喜歡的，引發潛在的自卑感，在與人產生關聯時，選擇只看到自己和他人的缺點，是她在給自己找理由逃避。

　　專家建議：余莉應對家庭關系進行重新看待，學會內心真正地去接受，比如告訴自己：“我就出生在這個家庭中，今天我已長大，我有能力來決定生活。”另外，學會自我角色區分，繼續接受相關心理指導。

　　對話：不恨父母但害怕再失去

　　記者(以下簡稱記)：為什么要去想以前的傷心事呢？

　　余莉(以下簡稱余)：每次難過時，我就會再一次想起以前那些傷心事。

　　記：為什么不直接向同事和朋友表達你的感受呢？

　　余：我怕別人對我有不好的印象，這樣會讓我更無法自信。在工作中，我總覺得自己很笨，因為面對新工作時，我一開始會因為不熟悉而比其他同事出錯的方面很多。

　　記：你覺得什么樣的人際關系是相對隔洽的？

　　余：能夠開心，互動的。我現在往往很被動，內心想主動靠近，可又怕太親近，不敢有朋友。

　　記：和別人難以相處，給你帶來最大的影響是什么？

　　余：我的身體健康受情緒的因素越來越糟，常常生病。

　　記：知道自己的身世后，感受是什么？

　　余：不適應。我沒有記恨父母，但卻怕失去，不知道如何面對親近的人。

　　記：內心壓抑時，想過辦法自我調節嗎？

　　余：為了多給自己增加一些興趣，我去報名學跳舞，想讓自己放松，可心情越跳越糟。因為跳舞不是一件簡單的是，到難學的舞步時，我就顯現出比其他人笨，這讓我很苦惱，覺得自己沒用。(劉靜)