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        最新研究報告稱瑜伽可改善抑郁基因活動模式
        
					
        
					
        2008年07月07日 09:11 來源：廣州日報    發(fā)表評論  
        
					
        
					
        
					        
					
        
					
        
					
        　　為什么冥想、瑜珈等放松身心的活動能夠促進(jìn)健康？最近，科學(xué)家們離這個問題的答案又近了一步：美國權(quán)威雜志《公共科學(xué)圖書館·綜合》最近刊登研究報告稱，無論對長期練習(xí)者還是新加入者來說，這些放松訓(xùn)練都可以改變他們體內(nèi)“抑郁基因”的活動模式。
        


        　　研究人員對比了19名健康的人、19名長期進(jìn)行放松練習(xí)者及20名新加入者的基因表達(dá)模式，分析結(jié)果后得出了以上結(jié)論。
        


        　　哈佛醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)副教授Herbvert Benson說：“一個人冥想時并非只有大腦在活動。我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)放松訓(xùn)練開始，人體只要感受到壓力，懂得‘打開’的基因會‘關(guān)閉’，而懂得‘關(guān)閉’的基因則會‘打開’。人的意念可以積極地抑制或激發(fā)基因表達(dá)。所以說，身和心是不能分離的。”(本報記者伍仞編譯) 

        

        
					
        
					
        【編輯:王賽特】
        
					 
        
  
	
        
		
		  
        
		  
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