今年十月是 “五一”長假取消后的第一個黃金周，據最新出爐的調查顯示，六成上班族過節帶著“工作綜合征”。

　　盡管今年很多人對黃金周期待已久，但智聯招聘昨天發布的調查顯示，六成上班族承認在假期會有“工作綜合征”，難以踏踏實實地休息，反而出現各種各樣的“癥狀”。比如超過五成上班族在放假頭兩天會很早清醒，根本睡不了懶覺；38.2%的職場人會時不時想起工作的事情，難以安心休假；還有30.9%的上班族聽到手機響內心會煩亂；19.7%的職場人干脆關機以避免打擾。

　　不過，不管心情如何，大多數受訪者都做了好好度假的打算。調查顯示，今年計劃外出旅游的上班族比例達到了37.4%，比去年計劃外出旅游的上班族多了7個百分點，另有25.5%的上班族選擇在家休息，還有21.2%的“新上海人”會回家探親。

　　職業顧問指出，今年的“五一”長假取消，雖然增加了一些短的假期，但是上班族難以有較長時間來休息和放松，因此十一黃金周來臨更令人興奮。上班族應當好好規劃這七天假期，用好這次休整的機會，調整自身狀態，以避免長假綜合征影響下半年的工作，尤其是年底的關鍵時期。