一句“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親”，道盡了游子的漂泊，也道盡了濃濃的鄉愁。

　　為了排遣鄉愁，生活在瑞典西諾斯市的華人朋友找到了妙招，那就是加強友情的聯絡與互動。

　　成立華人協會 樹立華人形象

　　大家自發行動起來，成立華人協會，樹立華人在當地的形象，擴大華人在當地的影響。有了自己的組織，不僅使我們有了向心力和參與各類活動的主動性，也有利于同當地政府和各相關機構建立聯系，有利于我們慢慢融入當地社會。華人協會成立幾年來，會員越來越多，彼此的聯絡也越來越廣泛和頻繁。

　　開展多項活動 活躍業余生活

　　1，組織打太極拳、太極劍、排球、網球、保齡球和高爾夫球等活動。有的一周一次，有的不定期，大家熱情很高，興趣很濃。通過這樣的戶外運動，大家不但身體上得到鍛煉，友情也有了很好的交流。

　　2，開辦中文學校。其目的是讓我們的下一代不忘母語，不忘中華傳統文化。孩子們在這樣特定的場所與同民族伙伴一起，一邊學習母語，一邊用母語交流，在追逐、嬉戲之中潛移默化地了解和認識了中華文化。這種嘗試收效甚佳。孩子們上課期間，也為家長們提供了極好的交流和溝通的機會。大家既可談天說地，也可言兒女情長；既可傾訴鄉思，又可敘說鄉愁。瞅著相同的膚色，說著熟悉的母語，講述各自的經歷，彼此加深了了解，互通有無，大家的心情大為舒暢。

　　3，舉辦養老、退休、保險、醫療、健康、保健等方面的知識講座。講座的講演者都是在當地相關領域工作的華人朋友，他們憑借自己的實力，依靠個人的奮斗，在瑞典一些重要的機構站穩了腳根，這是華人的驕傲和自豪。他們的精彩演講，使我們對瑞典諸多關乎民生的政策規定、條款條例有了比較明確的了解，對大家日后的工作、生活都有極大的幫助。

　　4，組織不同形式的聚會、聚餐、踏青、燒烤及唱卡拉ok等活動。每縫中華民族的傳統節日，華人協會都要組織好幾次聚會、聚餐。其中，辦得特別隆重的當數春節聚會。連年來，當地政府和媒體對我們歡度中國年的活動越來越重視和關注。當地政府請華人協會理事介紹中國的傳統文化，并撥給活動經費，提供活動場地，以支持和鼓勵中華文化在瑞典綻放異彩。電臺、報社屢次采訪并連篇累牘地報道我們。

　　5，朋友互相邀請做客。平日里，尤其在漫長的冬季，朋友之間會時不時相互串一串、聚一聚。大家聚到一起說的是中國話，談的是中國事，吃的是中國飯，喝的是中國酒，品的是中國茶。有了這樣的親熱交流，大家的感情更深了，無形中都有了一種不是一家勝似一家、不是親人勝似親人的親切感。

　　朋友間常聯系 打電話通信息

　　西諾斯市居住有幾十家中國朋友，多分布在不同的區域。住得近的，走動相應就多一些，有時散步就會相遇。距離遠些的，大家時常電話聯絡，或噓寒問暖，或傾訴心曲，或嘮嘮家常，家事國事天下事，彼此之間無話不談。朋友們回國探親，往往從國內帶些特色小吃或土特產品之類，或將所帶物品分送給朋友，或邀朋友到家里一邊飲茶、品小吃，一邊聊回國見聞、談感慨。真的，那是非常令人開心、難忘和向往的時光。

　　遠離故土和親人，異國他鄉的華人朋友懷有鄉愁是不可避免的。但是，為了自己的事業和前程，我們不能為鄉愁所困所阻。有鄉愁不可怕，關鍵是知道如何排遣鄉愁。

　　上面所言，是我們西諾斯市華人的一些嘗試和做法，其他地方的僑胞朋友不妨試試看，或許會有所幫助。(胡永霞　寄自瑞典)