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        每天快走半小時有助于減少中風(fēng)幾率

        2008年03月25日 15:12 來源:中國新聞網(wǎng) 發(fā)表評論

          美國最新醫(yī)藥研究發(fā)現(xiàn),即使身體健康只達中等水平者,不論男女的中風(fēng)幾率都將顯著減少。多數(shù)人只要每天快步行走30分鐘,每星期5次,就可達到中等程度的要求。

          美國南卡羅來納大學(xué)預(yù)防研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示,身體健康的男性比不健康男性,中風(fēng)幾率減低40%;健康女性中風(fēng)的風(fēng)險則比其他女性降低43%。

          至于那些體能屬于中等水平者,男性中風(fēng)的幾率減少15%至30%;女性則是介于23%至57%。

          負責進行此項研究的胡克,根據(jù)6萬1000名達拉斯健身中心成年人的健康資料進行調(diào)查,得出上述結(jié)論。胡克說,如果將其他導(dǎo)致中風(fēng)的因素如吸煙、超重、高血壓、糖尿病和家庭病史等考慮在內(nèi),身體較健康者的中風(fēng)風(fēng)險較低的事實不變。(摘自新加坡《聯(lián)合早報》)

        編輯:王海波】
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