很愛到公園散步，花草樹木于天色初啟的早晨，總以清新純靜的面貌為我揭開一天的序幕。

　　這日，園內綠草坡上，三、五只狗松綁后，自由開心來回奔馳。高大參天的松樹，優雅自在伸展枝椏。和煦冬陽穿越樹梢傾泄而下，我閉目迎面而立，沐浴在溫熱的金色光暈中。仰望湛藍晴空，不禁深深吸氣，吸進這靜謐恬淡的幸福時刻。

　　懷著悠然愉悅的心情邊走邊欣賞，披著黑亮羽毛的小鳥慢條斯理于林間啄食；可愛松鼠雙爪捧著果子盡情啃嚙，當我靠近，它機靈的三步并做兩步躍上大樹。

　　我跟它說：“不要怕，我不會傷害你啊！”它早已遁入濃蔭深處。我若有所失，先前的怡然頓時籠上一層陰霾。

　　曾聞大修行人于山中打坐，突遇老虎，面不改色，猶能靜定的為它講解“三皈依”。偶有片刻，蝴蝶翩然停佇我的掌心；小鳥相見不飛離，便自比法師修行得力而竊喜。檢視心緒變化，若無過去的得意，此刻也不會因著小松鼠的懼怕，自疑怠惰疏懶、面目可憎，而心頭隨之一暗。

　　泰國高僧阿姜查說：“痛苦是蛇頭，快樂是蛇尾，當我們抓起蛇尾，蛇頭就轉過來咬你。”精辟闡釋快樂與痛苦的相依相存。

　　憶起一張皚皚雪景，茫茫大地，蕭瑟荒涼；而厚積盈雪覆蓋之下，生機勃勃的綠草正紛紛竄頭而出，交織出一幅二元對立互為表里的景象。

　　第二天散步時，公園樹下又見一只小松鼠，背對著我專注啃食。當我走近，它并未逃跑。松鼠大約心想：“我或立或逃，關你何事？”

　　我輕輕一笑，不再掛心；趁著陽光正好，繼續向前，完成未竟的散步之旅。(作者：譚凝慶；摘編自臺灣《聯合報》)