中醫按摩眼穴可改變近視低齡化現狀

　　上海有望推出“滬版”新眼保健操。記者今天獲悉，由岳陽中西結合醫院眼科編制的一套 “中醫眼穴操”，在近萬名中小學生中試行，效果良好，將作為上海中醫藥大學科研成果“預防青少年近視”中醫特色診療項目推廣。今天是國際盲人節，衛生部門調查表明，現代生活方式及依賴電腦等工作環境變化，造成致盲率很高的高度近視、眼底病等較為普遍的眼疾發病低齡化，預防工作亟待從青少年做起。

　　一年級已300度近視

　　華華是一年級小學生，可他已經有了300度近視。父母都是白領，不甘就這樣讓眼睛 “毀”了孩子前程。聽說岳陽中西結合醫院眼科可用 “中醫按摩穴位”防治青少年近視，就堅持來醫院學操、醫治。至今一年，華華的視力已經從0.5提升到1.0。

　　僅今年暑假，就有2000余名中小學生來這里接受 “中醫按摩穴位防治近視”學操醫治。這個新學期，北京的中小學啟用了《2008年新版眼保健操》。盡管目前上海各中小學校的眼保健操并未做調整，但岳陽中西結合醫院眼科編制的一套 “中醫眼穴操”，已在青少年學生家長中“流行”。一些“小眼鏡”的家長紛紛打來電話，詢問“滬版”眼保健操學習方法，如何更有效治療近視等，受到普遍歡迎。

　　新動作有“穴”可依

　　岳陽中西結合醫院眼科教研室主任吳丹巍主任醫師告訴記者，用中醫手法每天2次按揉100下耳垂等眼穴，可明顯解除眼疲勞及糾正近視。被家長稱為“滬版”新眼保健操中新增的穴位都有中醫推拿、經絡理論依據，對眼睛確有好處。

　　“比方‘按揉耳垂’的原理是刺激耳垂正中的眼穴，有清醒頭腦、眼明神足的功效。中醫穴位壓豆治療眼部不適，取的就是這個穴位。有益于視力。 ”

　　吳丹巍在人體脈絡圖上為記者一一指出相關穴位。除了 “按揉耳垂”，“滬版”新眼保健操還新增了“按揉風池穴”和 “按壓頭部督脈穴”，取代了以前眼保健操中“揉天應穴”和“擠按睛明穴”。對此，專家表示，風池與頭、眼、耳、口、鼻、腦都有關聯，督脈更對全身陽經脈氣有統率、督導的作用，按壓頭部督脈利于提神洗腦。

　　“改版操”更需認真做到位

　　記者了解，上海青少年的視力狀況一直普遍不理想。最近一次統計顯示，本市學生視力不良檢出率小學生為42.5%，初中生為73.9%，高中生為81.1%，比全國平均指標分別高出10.83、15.79、5.08個百分點。用眼不規范、過度用眼和不良飲食習慣都是導致青少年視力差的原因。

　　吳丹巍指出，眼保健操各有特點，而要保證“眼保健”的效果，關鍵還需要做到位：“很多孩子喜歡邊做操邊‘偷瞄’，按揉穴位的位置五花八門，力度更像是蜻蜓點水，根本起不了作用。 ”她希望中小學校除了保證眼保健操一天兩遍的數量，更要確保質量，尤其“中醫眼穴操”講究中醫手法，需要家長、老師共同督導，幫助學生從小愛護視力、保護眼睛。

　　專家還指出，眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用，因此還建議長期面對電腦工作的白領人群也堅持 “做操”，以緩解視疲勞，預防干眼癥等眼部疾病。 (記者 賀天寶 實習生 陳穎)