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南開大學日前調查表明,隨著天津市第一代獨生子女逐漸離家求學、就業和結婚,他們的父母們也提前開始了“空巢”生活,這樣的家庭被稱為新型“空巢”家庭。有關專家指出,這些中年人應及時調整心態,規劃好“空巢”生活。
據了解,“空巢”家庭指子女成人后從父母的家庭中分離出去,原指60歲以上老年人單獨生活的家庭。在新型“空巢”家庭中,父母的年齡變小,他們將在“空巢”家庭中生活20至30年。
南開大學社會心理學系博士管健分析,新型“空巢”家庭的父母在孩子離家后會精神壓力增大、產生一定的焦慮情緒,他們一時不適應沒有孩子的生活,有時因擔心孩子不能適應校園生活而憂慮。孩子離家后,生活方式也相應改變,飯菜變得比以前單一,有的甚至不吃早餐。有的家庭因孩子在外求學,經濟壓力也增大了,進而轉化為心理壓力。而當夫妻之間發生矛盾時,也沒有孩子給予調節和緩沖,更增加了心理負擔。
管健博士建議,新型“空巢”家庭的父母應科學安排好生活,尋找新的精神支點。如廣交朋友、及時傾訴壓抑與不快,適當參加文娛活動和體育鍛煉等。另外,社會也應給予這部分人群充分關愛,學校應教育學生要與家長建立良好的溝通機制,無論身處何地,要多關愛父母,給父母精神上的慰藉。社區要提供各種活動設施,鼓勵這部分人群參與相關活動,引導他們盡快適應“空巢”生活。(萬鑫 李倩)
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