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        某中學為教師建"健康檔案" 度身打造"運動處方"
        
					
        
					
        2008年04月03日 15:19 來源：解放網-新聞晚報   發表評論 
        
					
        
					
        
					        
					
        
					
        
					
        　　測量握力、閉眼單腳站立時間、反應時……今天上午8：30，記者在七寶中學看見一件新鮮事，該校聘請專業機構為每位教職工進行“體質體能測試”，除了身高、體重等常規體檢項目外，還包括柔韌性、肌肉力量、靈敏性等體能指標。該校專門為教職工開體育課，同時建立“健康檔案”為教師度身打造“運動處方”。
  
    
    
  
        


        　　“測試數據采集完后，我們會為每位教職工制定一份‘運動處方’。”該校體育教師朱立明告訴記者，例如，根據結果，他們會建議教師力量鍛煉可選擇哪些項目，柔韌性訓練可做哪些運動，以及為每位教師推薦合適的運動心率范圍。
        


        　　“我們的運動處方甚至可以細化到，要達到合適的運動心率，可以游泳19分鐘或打20分鐘羽毛球等，讓教師運動更科學、更個性化。”朱老師說，建立“健康檔案”還可實現教職工體質動態監測和健身效果評估，為牢固樹立健康意識提供依據。
        


        　　校長仇忠海表示，師生在校園中共享體育活動帶來了歡快，從而相互理解、相互關愛，使校園充滿活力和陽光。(錢鈺)

        

        
					
        
					
        【編輯:侯冬華】
        
					
        
  
	
        
		
		  
        
		  
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