中新網9月13日電 據上海青年報報道，人前交際時展現自己樂觀自信的一面，但獨處時卻情緒低落感覺生活毫無快樂可言。平時衣著光鮮，收入穩定的李小姐最近經常陷入這種“亞快樂”的情緒之中。昨天，從上海多家醫院獲悉，長假臨近，前來咨詢和就診的人數比平時增加不少，其中多為因加班增多等遭遇“情緒障礙”的白領女性。
李小姐說，身邊的同事也遇到類似困擾，部分人甚至還表現出心慌、胸悶等情況。昨天上午，在上海第十人民醫院的精神心理科門診，醫生說，最近前來就診的人中，出現“亞快樂”的占到了八成以上。據了解，近期前去醫院咨詢和就診的市民比平時增加了三四成，多數人是類似李小姐的情緒表現。
“‘亞快樂’是一種慢性焦慮情緒，是壓力的變形表達�！笔壕裥睦砜平淌谥烊萆攴治稣J為，壓力再加上假期前的加班加點，讓人情緒波動，笑不是發自內心而成為一種職業習慣。
“亞快樂”其實是一種慢性焦慮情緒，是壓力的變形表達。出現“亞快樂”現象的人只是沒有正確理解快樂，對快樂的預期過高�！毙睦磲t生建議說，在忙著工作和加班的同時，白領們應該給自己多一點時間放松心態，及時將負面情緒通過傾訴、寫日記等方式處理掉。此外，讓生活多點娛樂，如聽音樂、練瑜伽、養花、健身等，增加生活情趣。(戴勁)
