中新網11月5日電 綜合外電報道,身形不但影響觀瞻，更會妨礙健康。加拿大科學家發現以“體重指數”作為厘定患心臟病危機的基準并不準確，應按腰圍與臀圍比例來衡量，擁有“啤酒肚”者最危險，研究更指出中國人的比例最健康。
人們一直深信胖子較易患上心臟病，以身高的平方除體重作為量度方法的“體重指數”(BMI)成為現時最為人信賴的預測心臟病基準。但醫生現在認為肪脂分布情況其實最重要，四肢纖細但擁有“啤酒肚”者更加危險，用以臀圍除腰圍量度的“腰臀比例”反而更加準確，因此BMI沒有將脂肪分布及是否屬肌肉型列入考慮中。
運動員BMI等同癡肥
安大略麥克馬斯特大學的研究員對來自52個國家的超過2.7萬人進行研究，發現利用“腰臀比率”預測心臟病較BMI準確3倍。他們發現某些BMI測量不到的脂肪分布類型患心臟病機會較大，擁有“啤酒肚”自愿人士均有心臟病，但全身“肉騰騰”者竟沒有危險。相反，假如男性和女性的“腰臀比例”分別超過0.9和0.85者，他們患上心臟病的機會較高。負責撰寫研究報告的大學醫學系教授夏爾馬表示：“假如希望預防心臟病，不應單注意體重，還要留心腰圍。”因為渾身肌肉的運動員可能與癡肥人士擁有相同的BMI數字。
研究員表示積存在腰部的脂肪對血管脂質和動脈閉塞的影響，較大腿和臀部脂肪更大。腰部脂肪細胞會放出化學品質破壞胰島素系統，且腰部脂肪的新陳代謝相當快，還會產生不同荷爾蒙，導致糖尿病、高血壓、血脂肪過高等病癥。此外，腰部脂肪也會導致肝肥大，無法發揮正常功能。
蘋果身形危險較大
不過，研究亦發現一個人的臀部大，卻可能對心臟有好處，因為臀部脂肪與腰部脂肪不同，“籮霸”的股肉相對較多，所以蘋果身型者較啤梨身形者更易患心臟病。而運動是減少脂肪的最佳方法，同時又可增強下肢肌肉，靠節食不是改善腰臀比例的最好方法。
總括來說，研究員記錄到腰圍與臀圍比例的平均數為90%，中國人最健康比例為88%，東南亞人則為89%，北美和非洲人分別為90%和92%，中東和南美則分別達93%和94%。
